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ホットヨガ
ホットヨガ　 1レッスン60分〜 
　
ニューヨークなどでセレブや女優がこぞって注目している高い温度と湿度の中で行う新しいヨガ。
　
「カラダを温める」ことが病気を防ぐことは医学的にも証明されています。更に心身の調和とバランスをもたらす「ヨガ」と組み合わせた「ホットヨガ」は現代人にマッチした健康法です。

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ゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴　 1回20分 
　
温めたゲルマニウム溶液（41〜43度）に体の抹消神経が集中している手足を20分間浸し体内を発汗させ新陳代謝を活性化させることにより、自然治癒力を誘発させ、体の各器官に活発に働きかけ老廃物を排出する。体への負担が軽いので妊婦さんや高齢者の方にも安心してご利用頂けます。
　
※100円でTシャツ、短パン、タオルのレンタルがございます。
　

　　

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岩盤浴

岩盤浴　 1回60分 
　
自然界で最高レベルの鉱石「貴宝石」からなる岩盤の発生する遠赤外線と温熱作用により血行がよくなり、皮膚にある脂線から体内の老廃物が、大量の汗と一緒に排出され、体を温めることで免疫力の向上などの効果が得られます。肩こり、冷え性、生理痛、関節痛などに効果があります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※効果は個人差がございます。
　
※岩盤浴には無料の専用浴衣がございます。

　　　　

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